Über mich

Mein Weg ist das Ziel - Ich gebe gerne meine Erfahrungen weiter - Die Möglichkeit etwas Entspannung und Leichtigkeit zu übermitteln ist meine Motivation.

Ich bin kein typischer 'Yogi'.... Und ja ich esse Fleisch und habe auch sonst meine Makel. Auch ich praktiziere nicht immer täglich.....

aber...

Yoga gehört seit über 20 Jahren zu meinem Leben. Es hat mir meinen Weg in vielen Situationen erleichtert.

Nach einem schweren Schicksalsschlag habe ich mich 2014 entschieden meine Leidenschaft zu vertiefen und die Spuren des Yoga zu erforschen. Also reiste ich zum Ursprung des Yoga - nach Nordindien in das Himalaya Gebirge. Dort habe ich eine sehr traditionelle Yoga-Ausbildung absolviert. Ich habe diese Ausbildung als eine Vertiefung meiner eigenen Praxis betrachtet.

Doch das Unterrichten hat mich auf eine neue Art und Weise erfüllt. Entspannung und Ruhe in den Augen der Menschen zu sehen hat mich tief berührt.

Zurück in der Schweiz habe ich angefangen zu unterrichten. Meine Weiterbildungen haben mein Wissen vertieft: Schwangerschaftsyoga / Yoga mit Kindern / Yin Yoga.

Mein Wissen über Ayurveda und die Möglichkeit die Yogapraxis anhand der Jahreszeiten / Uhrzeiten / Persönlicher Zustand an die Natur des Menschen individuell anzupassen habe ich durch eine fantastische Methode von Melanie Madhuri Philips (Yogalehrerin / Ayurvedischer Arzt) erlernt.

Nach der Geburt meiner Tochter habe ich am eigenen Leib erfahren dass Yoga nicht immer nur heilsam ist. Meine Wirbelsäule hat mich dazu gezwungen mein bisheriges Leben und meine Yogapraxis zu überdenken. Nach 2 Bandscheiben Operationen war meine Zuversicht wieder Yoga zu praktizieren gleich null.

Trotzdem habe ich an das Grundkonzept von Yoga geglaubt. Zu diesem Zeitpunkt habe ich mich für eine Yogatherapie entschieden. Mir wurde ein Weg aufgezeigt mich wieder schmerzfrei zu bewegen obwohl meine mobilen Möglichkeiten sehr beschränkt waren. Nach und nach habe ich wieder das Vertrauen zu meinem Körper erhalten. Ich konnte seinen Impulsen wieder vertrauen.

Heute kenne ich die Möglichkeiten des Yoga besser denn je und weiss dass jeder Mensch Yoga praktizieren kann wenn man die Übungen individuell anpasst.

2019 habe ich somit eine Basis Weiterbildung in Vini Yoga absolviert und befinde mich momentan in der Weiterbildung zur Yoga Therapeutin beim Schweizer Yoga Zentrum.

Mich fasziniert der Einzelunterricht da ich auf die Menschen eingehen kann und den Weg individuell begleite. Dies ist für mich mit keinem Gruppenunterricht zu vergleichen.